Бяспека

8-017-270-24-01 (городской)
8-029-899-04-01 (МТС) с возможностью
обращения через мессенджеры: Вайбер, Телеграм, Ватсап.
звоните на ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ днём и ночью в любой день…

Понимание, сочувствие и поддержка - совсем рядом!
помощь оказывается бесплатно и анонимно
без ограничений по возрасту, полу, национальности, месту
жительства, состоянию здоровья, сексуальной ориентации
круглосуточно без выходных
ПОМНИТЕ : МЫ С ВАМИ!
Главное управление по здравоохранению Минского облисполкома
УЗ «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология»

С чего начинается зависимость? 
  
Начиная приобщаться к виртуальным играм и виртуальному общению, ребёнок становится «своим среди своих». Ведь сегодня все или большинство детей  имеют умные телефоны, планшеты или доступ к компьютеру родителей или старших детей. А вот когда важные для его возраста задачи и цели не реализуются, а в компьютерном мире это возможно, это становится сначала интересом, а затем и потребностью, необходимостью. Многие дети в интернете восполняют недостаток общения, компенсируют неудовлетворённость собой, компьютерные игры заменяют отсутствие эмоций – если в семье не принято открыто говорить о своих чувствах, подавлять их, прятать. В интернете одинокий ребёнок получает иллюзию неодиночества! 

Часто в результате таких чрезмерных увлечений растёт неудовольствие собой, неудовлетворение окружающим миром. Есть дети, у которых наблюдаются явные признаки депрессии – «Ничего не хочу. Всё скучно». 


Признаки компьютерной зависимости: 
  
• Не желание отвлечься от игры; 
• Раздражение при вынужденном отвлечении; 
• Неспособность спланировать окончание; 
• Забывание о домашних делах, себе... 
• Пренебрежение здоровьем; 
• Ощущение эмоционального подъёма во время игры/общения; 
• Обсуждение со всеми игр 

Основные правила поведения в сети, которым должны родители научить своих детей 
  
1. В Интернете и в реальной жизни действуют одни и те же законы 
2. Достойно нужно вести себя везде и всегда 
3. Никогда и никого нельзя оскорблять 
4. Из Интернета нельзя скачивать нелегальное программное обеспечение, музыку, видео и т. д. 
5. Подумай перед отправлением чего-либо (личные данные) 
6. Всегда спрашивай о разрешении на публикацию фотографий 
7. Подумай о том, с кем ты общаешься в Интернете 
8. Не всё, размещенное в Интернете, является приятным и соответствующим истине 
9. Защити свой компьютер - Регулярно обновляй свою компьютерную систему, браузер и программы 
10. Пользуйся обновленным брандмауэром (firewall) и антивирусной защитой 
11. Всегда делай копии нужных файлов 
12. Не забывай, что и мобильный телефон может представлять собой риск для безопасности 
13. Будь осторожен при скачивании материалов из Интернета и при открывании ссылок 
14. В веб-среде действуют мошенники, которые могут быть опасными 
 

И напоследок, короткие советы родителям –как не допустить беды – 

  • Удовлетворяйте потребности ребёнка. 
• Развивайте в ребёнке уверенность в себе. 
• Научитате ребёнка терпению, саморегуляции. 
• Обнимайте своего ребёнка почаще. 
• Находите совместные занятия, ритуалы. 
• Будьте искренни, говорите о своих чувствах. 
• Научите ребёнка быть ответственным (не делайте за него), научите ребёнка говорить «нет»! 
• Делайте сами то, что требуете от ребёнка. 
• Принимайте ребёнка таким, какой он есть! 
А если проблемы уже есть, то мы советуем 
• Попытаться показать проблему ему, чтобы он осознал и задумался. 
• Полностью лишить компьютера, если есть серьёзная проблема, а воли отказаться нет. (например, в случае серьёзных поведенческих нарушений, психоза и т.д.) 
• Дать альтернативу – спорт, занятия, хобби – лучше вместе! 
• Налаживать отношения (потому что очень часто это внутрисемейная проблема, проблема отношений с родителями или сверстниками) 
• Любить и принимать ребёнка таким, какой он есть 

Повреждением или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного, рентгеновских лучей, электричества и другое), нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов.

    Травматизм - часть общей заболеваемости населения. Среди всех причин первичной инвалидности и смертности травмы занимают третье место, а у лиц трудоспособного возраста травмы занимают первое место среди причин смертности.

Различают травматизм:

производственный (промышленный, строительный, сельско-хозяйственный и др.);

непроизводственный (бытовой, уличный, спортивный и др.)- травмы возникшие вне связи с производственной деятельностью - (в доме, квартире, во дворе и т.д).

Профилактика травматизма

Что может способствовать снижению уровня травматизма и гибели людей?

во-первых, обеспечение безопасности, соблюдение правил безопасности и повышение мер ответственности за их нарушение;

во-вторых, умение оказать первую помощь, пропаганда ведения здорового и безопасного образа жизни широкими массами населения.

Травматизм может быть предотвращен, только благодаря организованным совместным усилиям всего общества.

Будьте внимательны и осторожны в зимнее время, особенно в гололед !

Во избежание опасности: внимательно смотрите под ноги; ступайте не широко, шагайте медленно; наступайте на всю подошву, но не на носок, не на стопу; сторонитесь неочищенных улиц и обходите скользкие места; ходите там, где тротуары посыпаны песком; прикрепите к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря; лучше пользоваться обувью с рифленой подошвой; девушкам на время гололеда стоит забыть о высоких, тонких каблуках.

Если на улице Вы все-таки поскользнулись, упали и чувствуете острую боль в конечности, важно оценить свое состояние.

Главные признаки перелома или вывиха: резкая боль; нарастающий отек; укорочение поврежденной конечности и невозможность ею нормально двигать.

Сотрясение мозга проявляется: потерей сознания (иногда буквально на несколько мгновений); тошнотой; головной болью.

Постарайтесь, во что бы то ни стало привлечь внимание прохожих, попросить помощи. Они должны вызвать скорую помощь или помочь добраться до ближайшего травмопункта. Обращение в травматологический пункт или «скорую» является обязательным завершением печального случая. Обойтись без помощи врача можно только в случае легкого ушиба: просто приложите к больному месту что-нибудь холодное, это уменьшит отек и боль, и обработайте его мазью или гелем, рассасывающим синяки. Греть больное место нельзя, эффект будет прямо противоположным.